小山先生におすすめの冬用ウェアなど
このメーカーsanticのタイツ。自分は履いたことないですが、割と評判はいいみたいです。ジョーはここの半袖ジャージ着ていますが品質は良さげです。しかも安い。
これはピチッとしたタイプなので履くのが大変です。
ビブあり、ビブなし、とありますが、ビブというのは肩までかけれるか、という違い。肩までかけれるとパンツがズレてこない、少しだけお腹が温かい、というメリットがあり。デメリットは、トイレ（大）のときに上の服を脱がないと下ろせないという超デメリットあり。
ピチピチが恥ずかしい、履きにくいなどのデメリットがあるので、こういう細身のレギンスパンツ的な自転車パンツもあります。これだと普通のズボンのように履きやすい、かつパッドがついているので楽。というのがあります。そこらへんちょっと走る、とか言うときはこれで十分ですね。スピードを求めないならこれだけで冬はOKでしょう。
小山先生におすすめの機材など
ロード用ビンディングペダル
ビンディングペダルは1回購入すると5年～10年くらい使ったりするのでそこそこいいのを買っておくと良いです。いいものは軽さ、ベアリング、耐久性などが違います。
アルテグラの最新モデル。ちょっと高いかもですが、この値段でクリートも新品（2400円くらい）がついています。
中古でヤフオクで7千円～9千円（クリートなし）ですが、それだったら新品を買うのも安心です。ちなみにクリートはこちら。消耗品です。
タイヤ
予備で持ち歩くタイヤです。チューブラーを選択してください。幅は25Cくらいが乗りやすいと思います。
チューブラータイヤ、安いのでいいです。たぶんクリンチャー（チューブが入っているホイール）ホイールに変えたほうが普段乗りには便利です。
タイヤを貼り付けるためのリムセメント（接着剤）が必要です。
リムセメントを綺麗にするやつ。あったほうがよいです。
上記、クリンチャーホイールに変えると必要ありません、変えるなら買う前に替えたほうがいいかもです。
ボトル
夏用には保冷ボトルがおすすめ。春や秋の季節は普通のボトルでよいです。冬も短いライドとかでは保冷ボトルいいですよ。
これは普段使いにもいけるので、これ1本持ってるだけで夏は快適です。
ちなみにペットボトルと自転車用ボトルはサイズ（太さ）が違うので、ペットボトルだと普通のボトルケージだとスカスカなんですよ。
こっちは少し保冷効果ありますが、上のよりは全然です。春、秋はこれでOK
サドルバック
なんでもいいですがそこそこ大きくて使いやすいものがよいです。
容量は１Lくらいは欲しいですね。デザインの好みがあると思いますのでお好きなものを。
ツールボックス
開くタイプと、筒型タイプがあります。
筒型タイプのほうが軽量。使いやすさは開くタイプ。
ツールボックスの中に必要なもの
タイヤがチューブドタイヤ前提ですが、替えチューブ、タイヤレバー2本、携帯ポンプ、ミニ工具は必須。その他、チューブに貼るパッチ、救急セット、絆創膏、痛み止め薬など。保険証のコピーも入れておくと良いです。
タイヤレバーはパナレーサー一択で。
携帯用ミニポンプはおすすめはこちらです。
普通のものより少し高めですが、評価を見てわかるように軽い力で入ります。パンク修理で困るのは出先でシュコシュコと何百回もポンピングするのが大変で、そのポンピングが重いので嫌なんです。それがこれは驚くほど軽くポンピングできますので、ストレスがかなり違います。いきなりいいものを使ってしまうと他に使えなくなるかもしれませんがおすすめです。
アンダーウェア
自転車のアンダーウェアって専用品は高いんですが、こちらのメーカーは品質がいいのに安いのでサイクリスト御用達です。
僕の慎重178cmでMでちょうどなので小山先生もMくらいだと思います。
汗が早く乾いたり、ベタつきを抑えたり、寒さを防いだり普段使いでもTシャツの下にでもいけます。黒だとジャージが透けるのも防止。